4️⃣ A dor nem sempre é um sinal precoce
A maioria das doenças renais progride silenciosamente. É por isso que muitas pessoas não percebem que têm danos nos rins até que estejam em estágios avançados. Exames de sangue e urina são essenciais para a detecção precoce.
5️⃣ Hábitos diários podem protegê-los… ou destruí-los
Beber pouca água, consumir muito sal, usar anti-inflamatórios em excesso, fumar ou ter uma dieta rica em alimentos ultraprocessados podem prejudicar a função renal. Por outro lado, hábitos saudáveis podem prolongar sua vida útil por décadas.
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