Embora essa frase seja frequentemente usada para encorajar, ela pode, sem querer, minimizar a dor que alguém sente. Dizer a alguém que seu ente querido está "em um lugar melhor" pode parecer um consolo espiritual, mas para quem ainda está processando a perda, pode soar como se você estivesse desconsiderando sua dor ou tentando acelerar seu processo de cura.
O que dizer em vez disso:
“Sinto muito pela sua perda. Estou aqui se precisar de alguma coisa.” Palavras simples e sinceras costumam ser as que mais importam.
2. “Pelo menos eles viveram uma vida longa.”
Embora a idade possa ser um fator na aceitação, nenhum tempo de vida torna a perda de alguém mais fácil. Supor que a longa vida da pessoa de alguma forma torna a morte mais suportável pode ser doloroso. O luto não tem prazo de validade, e dizer isso pode fazer com que a pessoa enlutada se sinta culpada por sentir tristeza, como se devesse ser mais grata do que estar com o coração partido.
O que dizer em vez disso:
“Eles marcaram a vida de tantas pessoas. Sei que significaram muito para você.” Reconheça a perda sem compará-la ou minimizá-la.
3. "Eu sei exatamente como você se sente."
Mesmo que você já tenha lidado com uma perda semelhante, o luto é profundamente pessoal e varia de pessoa para pessoa. Dizer "Eu sei como você se sente" pode fazer com que a conversa gire em torno de você, em vez de focar na pessoa que está sofrendo. Também pode soar arrogante ou insensível se a sua relação com a perda for diferente da dela.
O que dizer em vez disso:
"Não consigo imaginar o que você está passando, mas estou aqui para você." Demonstrar apoio sem fazer suposições faz toda a diferença.
4. “Tudo acontece por uma razão.”
Essa frase pode ter origem em crenças espirituais ou filosóficas, mas pode ser mais irritante do que reconfortante. Tentar atribuir significado ou razão à morte de um ente querido pode soar frio ou excessivamente distante. Pode parecer que você está tentando minimizar a dor da pessoa em vez de simplesmente estar ao seu lado nesse momento difícil.
O que dizer em vez disso:
“Isso deve ser incrivelmente difícil. Sinto muito.” Reconhecer a dificuldade do momento demonstra compaixão e respeito.
Considerações finais
Ao participar de um funeral ou oferecer condolências, suas palavras não precisam ser simbólicas — basta que sejam gentis e atenciosas. Às vezes, simplesmente estar presente, dar um abraço ou ouvir em silêncio pode significar mais do que qualquer coisa que você diga.
