Como usar: Amasse 1 dente de alho e misture com 2 cravos-da-índia moídos. Beba a infusão com água morna diariamente. 3. Cravo com Canela: Equilibra o Açúcar no Sangue
Por que funciona: Tanto o cravo quanto a canela retardam a absorção de glicose e auxiliam a função da insulina.
Como usar: Ferva 1 pau de canela e 4-5 cravos em 250 ml de água. Beba a infusão antes das refeições.
4. Cravo com Gengibre: Melhora a Digestão e Reduz a Náusea
Por que funciona: O gengibre acalma o estômago e o cravo reduz gases e inchaço.
Como usar: Ferva 1 colher de chá de gengibre ralado e 3 cravos em água. Coe e beba aos poucos após as refeições.
5. Cravo com Leite: Fortalece o Sistema Imunológico e Melhora o Sono
Por que funciona: O óleo de cravo promove a produção de glóbulos brancos; o leite contém triptofano, que ajuda a induzir o sono.
Como usar: Aqueça 250 ml de leite com 2 cravos. Beba a infusão antes de dormir.
6. Cravo-da-índia com cúrcuma: Reduz a inflamação e alivia a artrite
