O cravo-da-índia é muito mais do que um tempero natalino. Esses pequenos botões aromáticos são repletos de antioxidantes, compostos anti-inflamatórios e óleos essenciais que beneficiam praticamente todos os sistemas do seu corpo. Aqui estão 20 maneiras eficazes de combinar o cravo-da-índia com outros ingredientes naturais para melhorar sua saúde e como preparar cada remédio corretamente.
1. Cravo-da-índia com mel: Alivia a dor de garganta e acalma a tosse
Por que funciona: O mel reveste a garganta, enquanto o cravo-da-índia reduz a inflamação e combate as bactérias.
Como usar: Misture 1 colher de chá de cravo-da-índia moído com 2 colheres de sopa de mel puro. Tome 1 colher de sopa de 2 a 3 vezes ao dia.
2. Cravo-da-índia com alho: Combate infecções e reduz o colesterol
Por que funciona: O alho fortalece o sistema imunológico e reduz o colesterol LDL; o cravo-da-índia potencializa seus efeitos antibacterianos.
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