Fumar
cigarros é um fator de risco conhecido para muitas doenças, incluindo doenças renais. O tabagismo prejudica a saúde dos rins de diversas maneiras: contribui para a má circulação sanguínea, contém substâncias cancerígenas, aumenta o estresse oxidativo ou danos causados por radicais livres no organismo e pode até causar o endurecimento dos vasos sanguíneos. Todos esses efeitos podem comprometer seriamente a capacidade dos rins de funcionar corretamente. Além disso, o tabagismo também é um fator de risco reconhecido para o carcinoma de células renais, comumente conhecido como câncer de rim.
Drogas ilícitas:
O uso de certas drogas ilícitas, como cocaína, heroína e ecstasy, representa um risco significativo de danos renais. A cocaína, por exemplo, pode causar o estreitamento ou constrição dos vasos sanguíneos, levando à hipertensão, uma das principais causas de danos renais. Da mesma forma, o uso de heroína pode causar insuficiência renal, especialmente quando a droga é misturada com outras substâncias, como talco ou outras toxinas.
Exercício físico intenso:
Embora o exercício seja importante para a saúde em geral, é crucial manter o equilíbrio e evitar exercícios excessivamente extenuantes. O esforço excessivo pode levar a uma condição chamada rabdomiólise, que se manifesta com sintomas como dor muscular intensa, cãibras musculares e urina escura. Quando o tecido muscular se rompe, libera uma proteína chamada mioglobina na corrente sanguínea. O exercício excessivo pode causar o acúmulo dessa proteína nos rins, levando a danos e, em alguns casos, insuficiência renal.
