7️⃣ Feridas de cicatrização lenta
A hiperglicemia prolongada danifica os vasos sanguíneos e os nervos, prejudicando a circulação e a cicatrização.
Feridas e infecções podem demorar mais para cicatrizar.
8️⃣ Perda de peso inexplicável
Quando o corpo não consegue usar a glicose como fonte de energia, ele começa a quebrar a gordura e os músculos para produzi-la, resultando em perda de peso não intencional.
9️⃣ Formigamento ou dormência
Lesões nos nervos (neuropatia) causadas pela hiperglicemia podem provocar formigamento, queimação ou dormência, especialmente nas mãos e nos pés.
🔟 Fome constante (polifagia)
Mesmo que você coma com frequência, pode sentir fome persistente.
Isso acontece porque seu corpo não consegue usar a glicose adequadamente e pensa que precisa de mais comida.
1️⃣ Infecções de pele ou fúngicas
Níveis elevados de açúcar favorecem o crescimento de bactérias e fungos, especialmente em áreas úmidas como axilas, virilha ou sob os seios.
1️⃣ Oscilações de humor
As flutuações nos níveis de glicose podem afetar o humor e a concentração, causando irritabilidade, ansiedade ou depressão.
🩺 Como controlar o açúcar no sangue
Nutra seu corpo de forma equilibrada:
Reduza o consumo de açúcares adicionados e carboidratos refinados.
Escolha frutas e vegetais frescos, proteínas magras e grãos integrais.
Aumente sua atividade física:
A atividade física ajuda as células a utilizarem a glicose e melhora a sensibilidade à insulina.
