Outro sinal comum de deficiência é a sensação de batimentos cardíacos irregulares, semelhante a uma sensação de "pulsação". O magnésio, em sinergia com o cálcio, desempenha um papel nas contrações cardíacas. Em casos de deficiência, recomenda-se o bisglicinato de magnésio, pois é melhor absorvido e tem um efeito rápido.
5. Hipertensão Arterial
O magnésio ajuda a relaxar as paredes arteriais e facilita o fluxo sanguíneo. Sem magnésio, o cálcio pode se acumular nas artérias, aumentando sua rigidez e a pressão arterial, o que também pode causar dores de cabeça e enxaquecas.
6. Prisão de Ventre
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