👉 “O medo da solidão não nasce sozinho: ele se forma nas feridas do passado”

O medo da solidão pode assumir muitas formas:
apego excessivo aos outros,
dificuldade em estabelecer limites
, permanência em relacionamentos prejudiciais por medo da solidão,
ansiedade quando não há mensagens, ligações ou atenção,
e uma sensação de vazio mesmo quando rodeados por outras pessoas.
Paradoxalmente, esse medo pode nos distanciar de relacionamentos saudáveis, pois condiciona nossas decisões e nos leva a agir por necessidade em vez de escolha consciente.
A solidão não é o problema.
Estar sozinho não é sinônimo de estar vazio. A verdadeira dificuldade surge quando não sabemos como estar conosco mesmos, quando nossa própria companhia nos deixa desconfortáveis ​​porque nos confronta com emoções não curadas.
Aprender a ficar sozinho não significa se isolar, mas sim reconstruir nosso relacionamento conosco mesmos, desenvolvendo autoestima e segurança emocional. Quando uma pessoa cura suas feridas, a solidão deixa de ser uma ameaça e se torna um espaço de calma, reflexão e crescimento.
A cura leva a melhores relacionamentos.