A água de alpiste (feita com sementes de alpiste maceradas e trituradas) é uma bebida popular em muitas culturas, especialmente na América Latina, devido às suas propriedades nutricionais e medicinais. Aqui estão seus principais benefícios:
A semente de alpiste contém uma enzima chamada lipase, que ajuda a eliminar o excesso de gordura do corpo, e também possui antioxidantes que combatem o envelhecimento celular.
2. Auxilia na perda de peso.
Graças à sua capacidade de melhorar o metabolismo das gorduras e ao seu efeito diurético, pode ser útil em dietas para perda de peso.
3. Regula o açúcar no sangue
Alguns estudos indicam que pode ser útil para pessoas com diabetes tipo 2, pois ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
4. Propriedades diuréticas
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